GyaO Review Blog[ギャオレビューブログ]

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オグラ式ビューティースタイル #4 (ビューティー&ヘルス)
★☆☆☆☆(表記なし)

前回まで→ #1 #2 #3

「オグラ式ダイエット5か条」
1.体重計はいらない
2.食事制限はしない
3.運動は必要ない
4.リバウンドはしない
5.バストのサイズダウンなし


 今回、この前提に対する回答が出た気がします。いわゆるマニュアル本的な香ばしさが出てきました。簡単に言えば、精神論です。順に見ていきましょう。

○○って素敵!を口癖にする

 「キレイになる=モテるための法則」らしいです。他人のことを積極的にホメましょう。褒められて悪い気のする人はいません。自分も褒めてもらえるようになるでしょうし、嫌われることはないでしょう。ストレスのない人間関係をつくることもキレイになるための要素です。なるほど。「ジャバザハットって目が可愛いよね!」くらいのことは言えないとですね。

好きな人を作る

 恋をすると分泌される「ノルアドレナリン」というホルモンには脂肪燃焼効果もあります。中からキレイになれることでしょう。なるほど。「キレイになるために好きな人を作りましょう」ってことでいいんですね。合コン三昧で生活習慣が崩れるのもやむなし!「あいのり」とかに出るのがベストかもしれません。

モチベーション下げ子との縁切り

 「褒めてくれない、嫌なことをいわれる」。そういう人と付き合っているとホルモンの分泌など望むべくもありません。「百害あって一利なし!」とまで言っていますので、忌憚無くアドバイスをくれる友人とも、あえて苦言を呈すことでモチベーションを高めようとしてくれる仲間とも、即座に関係を断ってください。今すぐ携帯のメモリを削除しましょう。(「そういう人との関係を、自分が率先して“褒め”たり、態度を改善することで是正していく」みたいなことに対する言及はなし。暴論になっている気がします。

いつでも何処でも女性としての緊張感を

 いつでも女性らしく。これもホルモン分泌の一助になります。自意識過剰くらいでOK!いくつになっても「若々しくキレイに」を意識して。なるほど。意外に忘れがちかもしれませんね。

 「意識改革」は確かに重要でしょうし、「ストレス」や「ホルモン」を“科学的根拠”とするのも良いと思います。ただ、総じて常識(一般論)的かつ説明不足な感があります。もう少し言葉を選ぶべきだとも思いますね。


○サイドウエストエクササイズ

例の姿勢(顎を引いて直立不動の上、後ろで手を組み、自然に組んだ手を逆に組み替える)から、おなかの横を意識しながら上半身を横に倒し15秒ほど静止。以上。おなかの贅肉が気になる方は是非やってみましょう。


○ビューティーカウンセリング

Q.肌の荒れないダイエットは?
A.普通にしてりゃあれないっす。栄養不足が原因です。水を飲むことと、ストレスはかけないように。

Q.キレイになれる食生活は?
A.たんぱく質をとった上で、炭水化物をとりましょう。サラダなども食べ、「食べる喜び」を知りましょう。

Q.リバウンドしない食事法は?
A.たんぱく質をとりましょう。

このコーナー、本当に苦痛です。大きいフォントで色々書きたくなるのを抑えるので手一杯です。


○ビューティーチャレンジ

実践編の紹介。詳しくは映像ブログを見てください。「無理しなくていいよ」とか言いながらなんかエクササイズさせてます。


○もちろん自著宣伝。

「キレイ請け負い人オグラのビューティ・リベンジ!」

 この番組(少なくとも今回)では何の発見もなく、何も分からないので、「5か条」に惹かれた方は読んでみると良いと思います。僕はいよいよ読んでみたいです。


 別に難癖をつけるために見ているつもりはないのですが、「この番組ためになるわぁ」って人いるのかなぁ・・・


書籍:「キレイ請け負い人オグラのビューティ・リベンジ!」 / 「オグラ式“やる気別”ダイエット」 / 「萌えるダイエット」 / 「食べてキレイ」(Happy Diet.comのマキエ先生の本)
| kiyomoto | ビューティー&ヘルス | 00:33 | comments(0) | trackbacks(82) |









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脚痩せは本当に簡単なんです。
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| 下半身痩せダイエット | 2007/03/10 10:23 AM |
ファッションモデルのダイエット法
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遂に初公開!ファッションモデルのスーパーモデルダイエットとは
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足やせは本当に簡単なんです。
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足やせは本当に簡単なんです。
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TB失礼します。脚痩せしたい方へ。これからの季節は、肌の露出が多くなり、何かと脚が気になりますよね。で、探してみましたら、脚やせ情報、ありました!ダイエットと脚やせは、別ものだったんですね!いくらダイエットをしても、脚がやせるわけではないのです。でも、
| お役立ち生活情報 | 2007/04/15 3:04 AM |
エステシャン直伝!自宅でできる簡単脚やせ法☆
下半身ってすごく脂肪がつきやすくって、スカートはいてもピチピチだしブーツはいたらファスナーがしまらないorz でも脚が太い原因が○○○にあったと知って目から鱗が!このマッサージ法を知って、スポクラのイントラさんからも脚が細くなりましたね〜っていってもら
| 脚やせ 方法 | 2007/04/15 12:20 PM |
太ももダイエット 口コミ
太ももダイエット実践者の口コミです。
| 脚やせダイエット☆簡単に脚やせする方法☆ | 2007/04/15 4:05 PM |
足痩せダイエットエステに行く必要のなくなる足痩せの方法詳細
足痩せダイエットの最強マニュアル“エステに行く必要のなくなる足痩せの方法” の詳細を暴露しちゃいます♪
| 脚やせダイエット☆簡単に脚やせする方法☆ | 2007/04/15 5:20 PM |
足やせの方法!自宅で出来る簡単足やせダイエット
こんにちは。この度、足やせ方法のHPを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
| 足やせの方法!自宅で出来る簡単足やせダイエット | 2007/04/16 10:25 AM |
産後ダイエットに「水」??@産後ダイエット
産後ダイエット、一般ダイエットともに、「水」は飲まないと痩せにくくなるのです! というより、水を飲むから痩せるようになるのです☆だからといって、闇雲に飲めばいいというわけではないですからね〜苦笑)一般的に言えば、1日1.5リットル前後を何回かに分...
| 産後ダイエット!産後ダイエット情報満載☆ | 2007/04/16 9:02 PM |
あなたは『脚やせ』して 『美脚』になりたくありませんか?
もし、あなたの目的が 「下半身デブを治したい」 「もっと足(太もも)を細くしたい」 「美脚になりたい...
| 短期間で簡単な脚やせ方法 | 2007/04/17 8:50 PM |
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